坐立难安、动不动就要跑厕所，各种尴尬情形是许多女性常见又说不出口的烦恼。根据数据统计，有4成女性一生至少经历过一次私密困扰。

       在传统观念中面对私密问题会避而不谈，但其实不乏有女性朋友因为习惯性忍耐、熬夜、饮食不均衡等因素保护力降低，除了用健康心态积极面对，平时更要注意身体的各种讯息，调整生活作息及饮食，调整体质，维持生理机能。

       改换穿透气性衣物、留意生活习惯调整，有意识地提升保护力。