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女性痛经的饮食调理方案
【库尔信女人网】
浏览量: 次 编辑: 小尔
女性痛经时饮食应以温热、易消化为主。可多摄入富含维生素和矿物质的食物,如菠菜、红枣等。避免吃生冷食物,适量喝些红糖姜水,能温暖子宫,缓解疼痛。
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