运动缓解女性痛经的原理

【库尔信女人网】   浏览量: 次  编辑: 小尔
       运动缓解女性痛经,是因为运动能促进血液循环,使盆腔血液循环加快,让经血更通畅排出。像瑜伽、散步等温和运动,既能锻炼身体,又能缓解痛经带来的不适。


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